Luminothérapie LED visage : couleurs, bienfaits et mode d'emploi
Longtemps réservée aux instituts et aux cabinets esthétiques, la luminothérapie LED s'invite aujourd'hui dans nos salles de bain. Indolore et sans UV, elle utilise différentes longueurs d'onde de lumière pour accompagner les besoins de la peau. Voici tout ce qu'il faut savoir pour l'intégrer à votre soin du visage.
Comment fonctionne la LED sur la peau ?
Chaque couleur de lumière correspond à une longueur d'onde qui pénètre plus ou moins profondément dans la peau. On parle de photobiomodulation : la lumière stimule l'activité des cellules cutanées, sans chaleur excessive ni agression.
Quelle couleur de LED choisir ?
LED rouge : l'alliée anti-âge
La plus étudiée. Elle accompagne les routines anti-rides et anti-vieillissement : peau plus ferme, grain de peau affiné, ridules moins visibles avec une utilisation régulière.
LED bleue : pour les peaux à imperfections
Elle agit en surface et convient aux peaux grasses ou sujettes aux imperfections.
LED verte et jaune : pour un teint unifié
Elles sont associées à l'uniformité du teint et à l'apaisement des rougeurs, pour un éclat du visage plus homogène.
Comment utiliser un appareil LED à la maison ?
- Nettoyez soigneusement votre visage et retirez tout maquillage.
- Appliquez votre sérum : la lumière et la chaleur favorisent son absorption.
- Choisissez la couleur adaptée et passez l'appareil sur le visage pendant 5 à 10 minutes, en gardant les yeux fermés sur le haut du visage.
- Terminez par votre crème hydratante.
Quel appareil choisir ?
- Le Booster LED visage 4 en 1 : 4 protocoles de luminothérapie, idéal pour une routine anti-âge ciblée.
- Le Gua Sha LED 7 en 1 : 7 couleurs LED associées au massage gua sha et au chaud/froid.
- Le masseur yeux LED + EMS : spécialement conçu pour le contour des yeux.
Précautions d'utilisation
La LED esthétique est sans UV et indolore. Elle est toutefois déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes photosensibles ou sous traitement photosensibilisant, et aux porteurs de pacemaker. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin ou dermatologue.
Au bout de combien de temps voit-on des résultats ?
La peau paraît plus lumineuse dès les premières séances. Pour les effets anti-âge, la régularité est essentielle : comptez 4 semaines d'utilisation quotidienne. Retrouvez nos autres conseils dans notre article 7 gestes anti-rides.
